De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por suporte emocional expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente posteriormente a as transformações provocadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta online emergiu como uma possibilidade eficiente, conveniente e protegida para várias de pessoas em em cada canto do o Brasil.
Entretanto, como funciona a psicoterapia online? Ela é comparável à a consulta presencial? Quais os aspectos positivos, tarifas, especialidades e critérios que é importante saber antes de partir para seu processo terapêutico?
No presente texto aprofundado, abordaremos tudo que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas por chamada de vídeo até as principais vertentes oferecidas, passando por temas como preços, proteção, performance e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo virtual é um profissional legalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza sessões psicoterapêuticos via de ambientes à distância, como encontros virtuais, softwares ou websites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que diversos indivíduos supõem, a psicoterapia online não configura uma modalidade menos importante em relação à sessão presencial. De fato, publicações científicas validados comprovam que o suporte psicológico remoto possui índices de sucesso equivalente ao tradicional para a quase totalidade dos quadros terapêuticos.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a execução da psicoterapia online no Brasil, determinando parâmetros rigorosas de confidencialidade, conduta profissional e padrão de atendimento para garantir que os pacientes sejam beneficiados por o similar standard de atenção qualificado.
Como Funciona a Terapia Online
O funcionamento de consulta com um terapeuta online é notavelmente fácil, particularmente em ambientes contemporâneas como a nossa plataforma. Entenda o roteiro detalhado:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O passo inicial é buscar pelo banco de especialistas disponíveis. No site da Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais por múltiplos aspectos:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão maior, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Preço da consulta
- Opiniões de prévios atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Todo página de psicólogo online contém especificações aprofundadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, método terapêutica, tarifas e horários disponíveis, permitindo que ocorra uma seleção criteriosa e compatível com suas requisitos.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Uma vez que escolher o especialista adequado, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o portal de agendamento está funcional todos os dias, durante toda a semana, permitindo plena praticidade.
O método de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Vá para a calendário do especialista optado
- Analise os slots desocupados em instantaneamente
- Defina o período que funciona melhor à sua agenda
- Insira as dados pessoais pedidas (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Tenha a confirmação em tempo real por e-mail e message
Importante: Virão mensagens de lembrete programados antes da hora marcada, certificando que você não perca sua sessão.
3. Transação Confiável
Depois de o scheduling, é requerido efetuar o transação da sessão. A Pratimed apresenta várias formas de quitação, todas protegidas e aprovadas:
CC
- Divisão em até 12 parcelas 0% juros
- Trabalha com as mais importantes as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Gateway completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no total
- Transação na hora
- Disponível todos os dias
- Comprovação em tempo real
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou loteria
- Livre de tarifas suplementares
Todo o fluxo de transação é conduzido em gateway 100% protegido, em acordo com as legislação da lei de privacidade e padrões worldwide de privacy.
4. Conexão à Atendimento Online
No período reservado, você receberá um link direto para ingressar a ambiente virtual da terapia. Simplesmente entrar pelo link e entrará automaticamente ligado com seu especialista.
Features da atendimento online:
- Criptografia total
- Premium qualidade de transmissão visual e som
- Não requer instalação de softwares complementares
- Funciona diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e mobile phones
- Possibilidade de desativar vídeo se preferir
5. Continuidade do Acompanhamento
Ao fim de a primeira sessão, seu psicólogo online irá prescrever a regularidade apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a tratamento é feita com frequência semanal ou duas vezes por mês, conforme das demandas de cada paciente.
Pela Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas horas terapêuticas straight pela site, com plena praticidade. Além disso, está disponível disponível ao histórico integral de suas sessões, tornando possível acompanhar sua progresso ao longo do tempo.
Essenciais Vertentes Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online podem tratar uma ampla gama de problemas ligadas à saúde emocional. Conheça as top nichos atendidas:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das condições de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no mundo. Segundo dados de a OMS, o Brasil é o país com mais ansiosos do cenário mundial.
Transtornos de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
TAG (GAD)
Manifesta-se por tensão desproporcional e crônica com variados áreas da dia a dia, mesmo sem razão aparente.
Manifestações habituais:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Dificuldades para focar
- Insônia
- Fadiga
- Agitação
Na sessão terapêutica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado excepcionais índices de sucesso no abordagem da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por ataques inesperados de horror intenso, combinados de manifestações corporais acentuados.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremores
- Dispneia
- Dor no área peitoral
- Vertigem
- Terror de morte
- Impressão de irrealidade
O especialista em ansiedade auxilia o cliente a detectar os gatilhos dos episódios, desenvolver métodos de controle e minimizar a periodicidade e intensidade das surtos.
Ansiedade Social
Medo pronunciado de ambientes de convívio, onde a pessoa receia ser julgada, envergonhada ou excluída.
Cenários que costumam gerar temor social:
- Apresentar-se em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Integrar de reuniões
- Realizar calls de telefone
A atendimento online é particularmente útil para pessoas com TAS, pois permite que partam para o processo terapêutico no privacidade de sua residência, atenuando inicialmente a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (obsessões) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito experimenta compulsão de fazer para reduzir a angústia.
Manifestações habituais de TOC:
- Receio desproporcional de contaminação e lavagem excessiva das hands
- Verificação excessiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Impulso de arrumação e uniformidade
- Cognições invasivos de natureza sexual
- Guardar patológica de itens
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se em seguida a a experiência a um incidente chocante, como sinistros, agressão, agressão, tragédias ambientais ou perda súbita.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Esquiva de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que lembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no estado emocional e cognição
O terapia do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de envolver estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição importante de natureza psicológica que afeta milhões de pessoas no território nacional e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por tristeza intensa, diminuição de ânimo em ocupações anteriormente apreciadas, e complicação em fazer afazeres do dia a dia.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Tristeza persistente
- Ausência de vontade (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no alimentação (redução ou elevação de vontade de comer)
- Exaustão e perda de vitalidade
- Problema de concentração
- Sentimentos de autocrítica intensa
- Ideias suicidas (quando grave)
Importante: Se estiver passando por ideação suicida, acione ajuda agora. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte emocional free 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista treinado em transtornos depressivos é extremamente eficaz, particularmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando apropriado.
Distimia
Modalidade atenuada de transtorno depressivo, todavia duradoura, que dura por pelo menos 2 anos. Embora os manifestações possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP gera aflição significativo e comprometimento no funcionamento diário.
Doença Bipolar
Identificado por flutuação entre períodos de fase maníaca (humor exaltado) e episódios depressivos.
Crítico: O TB precisa de supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente vital do abordagem, ajudando no identificação de estímulos, continuidade ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de estratégias de controle.
Vínculos e Desafios da Família
As relações entre pessoas são uma fonte importante de felicidade, mas também conseguem ser motivo de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online auxilia cônjuges a Terapia Online aperfeiçoar a conversa, lidar com discordâncias, reconstruir a crença e fortalecer o vínculo.
Cenários em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Obstáculos de comunicação
- Deslealdade
- Divergências repetitivos
- Questões de intimidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Mudanças significativas (união, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de possibilitar que ambos participem das consultas de locais separados, se preciso, ou juntos no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que abrangem o sistema familiar como um conjunto.
Contextos cobertas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamental de crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Condições de saúde crônicas em membros da família
- Morte de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é frequentemente doloroso e árduo. A psicoterapia pode assistir sujeitos a processar com a sofrimento da perda, recuperar a amor-próprio e organizar um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para momentos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras indivíduos optam por psicoterapia online para amadurecimento individual, auto-conhecimento e otimização da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima pode influenciar desfavoravelmente todos os âmbitos da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em receber reconhecimento
- Equiparação frequente com demais
- Temor desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em definir boundaries
A terapia ajuda a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais equilibrada e benéfica e robustecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O processo de conhecimento de si contempla pesquisar ideias, estados emocionais, atitudes, princípios e patterns que definem quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre princípios e ações
- Amadurecimento de habilidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a competência de expressar ideias, sentimentos e desejos de jeito transparente, honesta e cortês, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Cultivar a assertividade na terapia tem potencial para auxiliar a:
- Colocar limites apropriados
- Dizer não pedidos sem remorso
- Expressar pontos de vista com firmeza
- Lidar com divergências de maneira construtiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte significativa de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de esgotamento corporal, emocional e psíquica causado por pressão contínuo vinculado ao atividade profissional.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Cinismo e desconexão do trabalho
- Declínio da rendimento no trabalho
- Impaciência
- Problema de concentração
- Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online auxilia a detectar os elementos causadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de coping, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e recuperar o propósito e prazer no trabalho.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a pressões excessivas ou problemas particulares no ambiente laboral.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de trabalho
- Timelines limitados
- Ambiente adverso
- Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A psicoterapia pode ensinar ferramentas de gerenciamento de estresse, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou fazer uma alteração de carreira substancial tem potencial para ser desafiador e provocar ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Identificar crenças e objetivos ocupacionais
- Explorar opções de carreira
- Lidar com temores e dúvidas
- Construir um roteiro de implementação
- Solidificar a autoconfiança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e teens igualmente podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de manter a foco, controlar impulsos e regular a agitação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar técnicas de planejamento, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Pranto recorrente
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A atendimento online para crianças aplica recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para ajudar a menor a manifestar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, questões de convívio com pares ou docentes, e ansiedade relacionado a exames e desempenho educacional.
Outras Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: TAs demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras mudanças impactantes.
Dependências
Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Fundamental: Casos severos de adicção conseguem demandar abordagem face a face mais próximo, internação ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online
Há várias métodos psicológicas que são capazes de ser conduzidas remotamente. Toda escola tem características, recursos e ênfases únicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais validadas e empregadas no contexto global. Prioriza na ligação entre crenças, emoções e ações.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo mudar conforme a gravidade do quadro.
Dinâmica:
O profissional assiste o cliente a reconhecer pensamentos disfuncionais ou inadequados que contribuem para questões psicológicos e de comportamento, elaborar pensamentos mais funcionais e adequados, e ajustar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Baseada nas teorias de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, tensões internos, esquemas de interação e a influência de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Tensões interiores
- Modelos repetitivos de comportamento
- Problemas relacionadas à eu
- Problemas nos relações
Período:
Tratamento de longo prazo, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza recursos como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), análise de sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de todo indivíduo.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Pesquisa por significado e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo fornece um setting não-julgador, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.
ACT
Uma orientação moderna que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Foca em permitir cognições e afetos desagradáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus princípios individuais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos direcionadas em alvos particulares e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Problemas particulares
- Dilemas relevantes
- Fases de mudança
- Indivíduos que procuram outcomes mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em otimizar a troca, identificar esquemas inadequados de interação e elaborar modos mais funcionais de se conectar.
Dica: Está em dúvida sobre qual método definir? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu contexto e sugerir a mais indicada abordagem para suas necessidades.
Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais cruciais ao cogitar partir para uma terapia online é saber sobre os custos implicados.
Tabela de Tarifas
| Categoria de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços proporcionam pacotes mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Elo)
- Transação imediato
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação na hora
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas extras
Elementos que Influenciam o Preço
O preço da consulta pode mudar de acordo com:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais expertise e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Campos com maior específicas ou raras tendem a demonstrar preços mais elevados.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como cobertura. No entanto, há algumas possibilidades:
Reembolso
Vários planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. Para requerer o reembolso:
- Efetue o pagamento da consulta privada
- Peça ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Submeta o recibo ao seu convênio segundo as procedimentos particulares
- Espere o processamento e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os profissionais emitem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando convênios com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às atualizações no website para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Consegue obter títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz terapia
- Emprega recursos de psicoterapia
- Opera com diálogos, métodos e intervenções específicas
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Detecta distúrbios mentais
- Determina medicamentos
- Aborda transtornos psicológicos com medicação
- Tem potencial para também conduzir terapia, mas diversos focam principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante abrangente e pode relacionar-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Crítico: Na Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e proteção no tratamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um distúrbio mental que requeira remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de apoio farmacológico adicional
- Exibir sinais graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente necessitam medicação
Tratamento Mista
Muitas vezes, a ideal protocolo é juntar os dois: o médico psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de trabalhar juntos para oferecer um tratamento ainda mais integral.
Em Que Momento Convém Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de assistência qualificada é o mais importante degrau. Não é necessário estar em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Sentindo melancolia severa ou duradoura
- Sentindo tensão excessiva ou contínua
- Tendo alterações bruscas de humor
- Sentindo irritação ou irritabilidade excessiva
- Perdendo motivação em atividades que anteriormente apreciar
- Ficando constantemente com remorso
- Tendo obstáculo em regular emoções
Indicadores Físicos
Questões de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sinais corporais:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou ganho significativo de peso)
- Esgotamento crônica ou carência de energia
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Vida
Específicos momentos ou transições na existência podem induzir demanda de assistência psicológico:
- Ruptura de relacionamento (divórcio)
- Perda de familiares
- Dificuldades no trabalho ou perda de trabalho
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de país)
- Crises de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Enfermidade grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relacionamentos
- Dificuldade em sustentar vínculos construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Uso problemático de álcool ou drogas
- Condutas repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de internet)
- Self-harm
- Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)
Desejo por Evolução
Não é necessário ter um distúrbio determinado para começar psicoterapia. Inúmeras pessoas buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confidencial e personalizada. Entenda por que milhões de pessoas escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 psicólogos online cadastrados
- Cada um com CRP válido
- Verificação minuciosa de formação e certificações
- Comentários verdadeiras de usuários
- Páginas minuciosos com informações sobre experiência, abordagem e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Não há retenção das encontros terapêuticos sem consentimento expresso
- Registros pessoais nunca divulgados com outras partes
Ambiente Intuitiva e Moderna
- UI clara, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Roda suavemente em notebooks, tablets e smartphones
- Dispensa instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências straight no navegador
- Sistema de reservas smart e versátil
Atendimento Exclusivo
- Staff de help acessível via live chat, email e WA
- Retorno rápidas e eficazes
- Help técnico para obstáculos de login
- Apoio na definição do terapeuta online adequado
- Orientação sobre reservas, pagamento e navegação da portal
Comodidade Absoluta
- Programe sessões no horário que for conveniente para você
- Profissionais com horários em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Alteração simples diretamente pela plataforma
- Norma de cancelamento apropriada e clara
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Preços Explícitos e Justos
- Valores transparentemente divulgados previamente do booking
- Não há tarifas ocultas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up constante da excelência dos consultas
- Sistema de avaliação transparente
- Treinamento constante dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais frequentes que indivíduos apresentam é se a terapia online é efetivamente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos investigações científicos evidenciam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações confrontando TCC online e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online declararam progresso expressiva em seus manifestações.
Conclusão: Notável percentual de contentamento dos pacientes com a formato digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou resultados de acima de 30 investigações comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Há vários componentes que esclarecem a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico continua o mesmo. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Familiar: Muitos clientes se permanecem ainda mais relaxados e disponíveis em seu seu ambiente, o que consegue facilitar a expressão de emoções.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online elimina barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas conseguem usufruir de acompanhamento de alta qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, doenças leves ou transferências de localidade, a terapia online possibilita continuar a frequência das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá executar uma investigação preliminar para entender sua quadro, trajetória, manifestações e objetivos. É uma ocasião para você conhecer o terapeuta, sanar perguntas e entender de que maneira será o tratamento psicológico.
Período: Geralmente 50 mins.
Que tópicos costumam ser tratados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da orientação terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Sessões?
A frequência adequada varia conforme da situação de cada indivíduo, mas comumente é:
- Toda semana: Sugerida para casos mais severos, início do processo ou quando há sintomas significativos.
- A cada duas semanas: Indicada para follow-up do processo, quadros com maior controlados ou questões de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de preservação após progresso significativa.
O profissional irá sugerir a periodicidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A período do terapia oscila consideravelmente conforme:
- Tipo de problema: Desafios mais específicas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto desafios com maior estruturais tendem a requerer mais período.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a webcam aberta promova a conexão corporal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos pacientes se sentem mais confortáveis no começo com a webcam desativada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a ideal modo de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura sigilo integral através de:
- Encriptação E2E em 100% as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento explícito
100% os profissionais são juridicamente obrigados a salvaguardar o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, violência de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Ter Terapia Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local calmo, íntimo e isento de perturbações
7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o profissional, tem plena liberdade para buscar um novo.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Agendar consultas com diferentes profissionais
- Experimentar diversos terapeutas até localizar o ideal
- Não exigência de explicações
8. É Necessário Fazer Terapia Indefinidamente?
Não. O processo terapêutico tem duração delimitada segundo os objetivos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente atingir seus metas e construir estratégias adequadas para gerenciar com suas demandas, o tratamento pode ser finalizado ou espaçado.
Algumas pacientes preferem por sustentar atendimentos de manutenção para apoio permanente e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas sessões de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar íntimo com conectividade estável
10. Como Saber se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por extensiva validação de registros.
É possível:
- Conferir o número do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na portal
- Checar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico disponível para suportar com qualquer questão técnico.
Se haja qualquer dificuldade ao longo de a consulta:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá solucionar o issue imediatamente
- Se necessário, a atendimento pode ser remarcada sem encargos suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com SulAmérica.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Consulta?
A Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação justa e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma muda de acordo com o profissional. Determinados praticam taxa de desistência ou não ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sempre notificar com antecipação se acaso precise desistir de uma sessão.
14. Crianças e Jovens Conseguem Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento especializado para infantes e público adolescente com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- De acordo com a idade e demanda, os genitores podem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é unicamente o canal de interação. Todos os aspectos o demais continua o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Idênticas métodos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar relação terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a especialistas
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Relatam Os Usuários
Diversas de pacientes já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "A minha profissional me assistiu imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso regular significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente complicado da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me fez ficar ainda mais segura. Minha profissional é excepcional e eu observo progresso a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas você não permanece isolado. Inúmeras de brasileiros já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de ousadia, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário espere atingir ao limite. Recorra a ajuda qualificada neste momento.
Onde Iniciar?
- Browse pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Marque sua primeira sessão no dia e hora que for melhor melhor para sua rotina
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Sua saúde mental tem direito a atenção, afeto e atenção especializado. A portal Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais realizada, estável e realizada.
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